Sportverein DJK Wombach e.V.

Senioren

Gymnastik Männer 50+

Ernst Ullrich Bachstr.13, 97816 Lohr-Wombach Tel. 09352/4539 E-Mail: ernst.ullrich@kabelmail.de

Ernst Ullrich

Übungsleiter:
Gerhard Müller (Physiotherapeut)
Tel. 09352/1428
 
Kontaktperson:
Karl Endres, Götzenbrunnenweg 3, 97816 Lohr-Wombach
Tel. 09352/3671
 
Trainingszeiten
Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr
 
Trainingsort:
Neue Turnhalle an der Grundschule Wombach in der Bachstraße
 

Die Mobilität des Bewegungsapparates, Kraft der Muskulatur und Gleichgewichtsreaktion zu erhalten ist eine Grundvoraussetzung, um die Lebensqualität zu sichern und zu erhalten.
Körperliche Fitness und Reaktionsvermögen wirken vorbeugend gegen Unfälle.

Kursinhalt:
 
- Kreislauftraining
- Koordinationstraining
- Dehnübungen
- Kräftigungsübungen

Alle Männer über 50 Jahre die für Ihre Gesundheit etwas Gutes tuen wollen sind in der Senioren-Gymnastikgruppe am Montagabend herzlich willkommen.
Die neue Turnhalle bietet hierzu die entsprechenden Räumlichkeiten.

Seiteninhalt drucken